근육, 연골 ë° í”¼ë¶€ì˜ ìˆ˜ë™ ì••ë°• ë˜ëŠ” ì••ë°•ì€ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë‚˜ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ê¸° 위한 마사지 치료법으로 사용ë©ë‹ˆë‹¤. 마사지는 혈액순환과 ìžì„¸ë¥¼ ê°œì„ í•˜ê³ í”¼ë¡œë¥¼ 줄여줄 ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ ì‹ ì²´ ê¸°ëŠ¥ì„ ê°œì„ í•˜ê³ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄여ì¤ë‹ˆë‹¤. 스í¬ì¸ 마사지, ìŠ¤ì¼ˆë ˆí†¤ 슈팅, 스웨디시 마사지, 스워시 마사지 등 다양한 ì „í†µ 마사지가 ì „ë¬¸ê°€ì— ì˜í•´ 시행ë©ë‹ˆë‹¤. 마사지는 여러 종류가 있으니 ì›í•˜ëŠ” ê²ƒì„ ì„ íƒí•˜ì„¸ìš”. ì¼ë°˜ì 으로 긴장과 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ ì™„í™”í• ëª©ì 으로 마사지하는 ë™ì•ˆ ê°œì¸ì˜ ëª¸ì„ ì†ê³¼ ì†ê°€ë½ìœ¼ë¡œ 압축하거나 깎습니다. ëª¸ì˜ ìžì„¸, 움ì§ìž„, ê· í˜•ì€ ëª¨ë‘ ì•ˆë§ˆ ì¹˜ë£Œì˜ ìš”ì†Œë¼ê³ í• ìˆ˜ 있습니다. ì˜¤ëŠ˜ë‚ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ì˜ë£Œìš©ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ ìŠ¤í¬ì¸ , ë ˆì €, 스파 등 다양한 분야ì—ì„œ 활용ë˜ê³ 있다. íƒœêµ ë§ˆì‚¬ì§€ ê¸°ìˆ ì€ íƒœêµì—ì„œ 시작ë˜ì—ˆìœ¼ë©° ì²´ë ¥ ë‹¨ë ¨ì— ì‚¬ìš©ë©ë‹ˆë‹¤. íƒ€ì´ ë§ˆì‚¬ì§€ë¼ëŠ” ìš´ë™ ì ˆì°¨ì—는 근육, ì¸ëŒ€ ë° ê´€ì ˆì— ê°€í•´ì§€ëŠ” ìŠ¤íŠ¸ë ˆì¹ê³¼ ì•½ê°„ì˜ ì••ë ¥ì´ í¬í•¨ë˜ì–´ ê¸´ìž¥ì„ ìž¬ì •ë ¬í•˜ê³ í’€ì–´ì¤ë‹ˆë‹¤. ì¼ë°˜ì 으로 íƒ€ì´ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ì†, ì†ê°€ë½, ì—‰ë©ì´, 어깨, ë°œ ë° ëª¸ ì „ì²´ì— ì¤‘ì ì„ ë‘ë©° ì¼ë°˜ì 으로 ëª¸ì˜ ëª¨ì–‘ì„ ë°”ê¾¸ê¸° 위해 ëª¸ì˜ ë¬´ê²Œë¥¼ 사용합니다. ì¼ë°˜ì ì¸ ì²´ë ¥ì„ ì¦ì§„시키는 것 외ì—ë„ íƒ€ì´ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ê³ ì†ê°€ë½ì´ ê¸°ëŠ¥ì„ ì •í™•í•˜ê²Œ ìž¬ì¡°ì •í• ìˆ˜ 있게 해주기 ë•Œë¬¸ì— ì‹ ì²´ ìž¥ì• ë¥¼ 치료하는 ë°ì—ë„ ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ 있습니다. 마사지는 태êµì–´ë¡œ 마사지를 ì˜ë¯¸í•©ë‹ˆë‹¤. íƒ€ì´ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ì¼ë°˜ì 으로 ë™ì–‘ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ 스타ì¼ì— ì˜ì¡´í•˜ì—¬ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ í•´ì†Œí•˜ê³ ê¸°ë¶„ì„ ì¢‹ê²Œ 합니다. 다른 ì ˆì°¨ì—는 ì¼ë°˜ì 으로 ì†, ì†ê°€ë½ ë° ì‹ ì²´ 근육으로 수행ë˜ëŠ” 다양한 ì ‘ì´‰ ì „ëžµê³¼ ì¼ë ¨ì˜ 움ì§ìž„ì´ í•„ìš”í•©ë‹ˆë‹¤. 스파, 워커 스튜디오, 워커 카페ì—ì„œ íƒ€ì´ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ ì œê³µí•©ë‹ˆë‹¤. ë˜í•œ ì¼ë°˜ 마사지 스튜디오ì—ì„œ íƒ€ì´ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ ì œê³µí• ìˆ˜ë„ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. 마사지는 진ë™, ì••ë ¥, ì••ì°©, ëª¸ì— ëˆ•íž˜ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ 통ì¦ì„ 줄ì´ê³ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚µë‹ˆë‹¤. 스웨디시 마사지, 스위스 마사지, ìŠ¤ì¿ ì„¸ 마사지, ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ 마사지, ì–¼ìŒ ë§ˆì‚¬ì§€, 얼굴 마사지, ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ 외ì—ë„ ë‹¤ì–‘í•œ ì¢…ë¥˜ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ê°€ 있습니다. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì£¼ëœ ëª©ì ì€ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ê³ ì²´ë ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ëŠ” 것ì´ì§€ë§Œ ìš´ë™í•˜ëŠ” ë™ì•ˆ ì¸ëŒ€ì™€ ê·¼ìœ¡ì˜ ìœ ì—°ì„±ê³¼ 길ì´ë¥¼ ìœ ì§€í•˜ëŠ” ë°ì—ë„ ë„ì›€ì´ ë 수 있습니다.
ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë‚˜ ê¸´ìž¥ì„ í’€ê¸° 위해 마사지는 ì‚¬ëžŒì˜ ê·¼ìœ¡ê³¼ ê´€ì ˆì„ í™œë°œí•˜ê²Œ 움ì§ì¸ë‹¤. 스파테ë¼í”¼, íŠ¸ë ˆì´ì„œí…Œë¼í”¼, 파쇄테ë¼í”¼, 스와로브테ë¼í”¼, ìŠ¤ì™€ë ˆìŠ¤í…Œë¼í”¼ ë“±ì€ ëª¨ë‘ ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì¢…ë¥˜ìž…ë‹ˆë‹¤. 마사지는 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ ì™„í™”í•˜ê³ ê´€ì ˆì„ ì›€ì§ì´ë©° ìš´ë™ ì „í›„ì— ê¸´ìž¥ì„ í‘¸ëŠ” ë° ë„ì›€ì´ ë©ë‹ˆë‹¤. ì •ì‹ ì ì•ˆì •ê³¼ ìˆ˜ë©´ë„ ë§ˆì‚¬ì§€ë¡œ ê°œì„ í• ìˆ˜ 있습니다. 근육 ìž¥ì• ë‚˜ 통ì¦ì´ 있는 ê°œì¸ì€ ì‹ ì²´ì— ì†ìœ¼ë¡œ ì••ë ¥ì„ ê°€í•¨ìœ¼ë¡œì¨ ë§ˆì‚¬ì§€ ìš”ë²•ì˜ í˜œíƒì„ ë°›ì„ ìˆ˜ 있습니다. ì†ê³¼ ì†ê°€ë½ì€ ì¼ë°˜ì 으로 ë§ˆì‚¬ì§€ì— ì‚¬ìš©ë©ë‹ˆë‹¤.소금, ì˜¤ì¼ ë° ì ¤ê³¼ ê°™ì€ ì™¸ë¶€ ì œí’ˆë„ ì ìš©í• ìˆ˜ 있습니다. 마사지는 ì‹ ì²´ì˜ ì—¬ëŸ¬ ë¶€ë¶„ì„ ìžê·¹í•˜ì—¬ 근육통ì´ë‚˜ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ í•´ì†Œì— ë„ì›€ì„ ì£¼ë©° ì¼ë°˜ì 으로 긴장ì´ë‚˜ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 완화하기 위해 사용ë©ë‹ˆë‹¤. ì†, ì†ê°€ë½, 모래, 승강기 ë“±ì„ ì´ìš©í•˜ì—¬ ëª¸ì— ì§€ì••ì„ ê°€í•˜ì—¬ ê¸´ìž¥ì„ í’€ê³ ìžì„¸ë¥¼ 바로 잡는다. 마사지는 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ê³ ê¸°ë¶„ì„ ì¢‹ê²Œ í• ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ ëª¸ì„ ê´€ë¦¬í•˜ëŠ” ë° ë„ì›€ì´ ë©ë‹ˆë‹¤. ìš´ë™ í›„ ê·¼ìœ¡ì„ ë³µêµ¬í•˜ê±°ë‚˜ ê´€ì ˆ ìš´ë™ì„ ë•ëŠ” 것 외ì—ë„ í•ì—¼ì¦ì œë¡œ 간주ë©ë‹ˆë‹¤. ì¼ë°˜ì 으로 마사지는 ì†, ì†ê°€ë½, ì†ëª©, 팔다리, ì†ê°€ë½ ë“±ì„ ì´ìš©í•˜ì—¬ ì¸ìœ„ì 으로 근육, 연골 ë° ì£¼ë³€ ê´€ì ˆê³¼ ì„¬ìœ ì§ˆì„ ìžê·¹í•˜ëŠ” ì¸ë°”ë”” 치료 ê¸°ë²•ì„ ë§í•©ë‹ˆë‹¤. ì¼ë°˜ì 으로 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ê³ ì—너지 ìˆ˜ì¤€ì„ ê°œì„ í•˜ë©° ìžì„¸ë¥¼ ê°œì„ í•˜ëŠ” ë° ì‚¬ìš©ë©ë‹ˆë‹¤. ì¼ë°˜ì ì¸ ì§ˆë³‘ ë° ìƒíƒœì— 대한 치료법으로 마사지를 사용하는 ê²ƒë„ ê°€ëŠ¥í•©ë‹ˆë‹¤.
ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ëª©ì ì€ ì–´ê¹¨, 목, ì†, ìƒì²´, 하체, 다리를 ìžê·¹í•˜ê±°ë‚˜ 압박하여 몸과 마ìŒì„ ì´ì™„ì‹œí‚¤ê³ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ë©° ìƒì²´ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ëŠ” 것입니다. 스í¬ì¸ 마사지, 가슴마사지, 머리마사지 ë“±ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. ì¼ë°˜ 마사지는 ì „ë¬¸ ì˜ë£Œì§„ì´ ì‹œìˆ í•˜ëŠ” 메디컬 마사지와 달리 스í¬ì¸ 센터와 ê°™ì€ ìž¥ì†Œì—ì„œ 진행ë©ë‹ˆë‹¤. 마사지는 ìžì‹ ì˜ ìƒíƒœê°€ 어떤지, ëª¸ì— ì–´ë–¤ 효과를 ì£¼ê³ ì‹¶ì€ì§€, ì–´ë–¤ ì¢…ë¥˜ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ê°€ 가장 ì 합한지 ìƒë‹´ 후 진행해야 합니다. 마사지를 요법으로 사용하면 ì‹ ì²´ë¥¼ ìžê·¹í•˜ê³ 7가지 필수 요소를 í–¥ìƒì‹œí‚µë‹ˆë‹¤. ì „í†µ ì˜í•™ì— 따르면 ì‹ ì²´ì˜ ì¼ê³± 가지 ì—너지는 ì‹ ìž¥, ë‹´ì„, ìŒì‹, 혈액, 소화 ë° ìž¥ìœ¼ë¡œ 구성ë©ë‹ˆë‹¤. 7기 ê°ê°ì´ ê· í˜•ì„ ì´ë£¨ë©´ 우리 ëª¸ì´ ê±´ê°•í•˜ê³ , 기와 ë°€ì ‘í•œ 관계가 있기 ë•Œë¬¸ì— ê· í˜•ì´ ë§žì§€ 않으면 온 ëª¸ì´ ì˜í–¥ì„ 받습니다. ëª¸ì´ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ 받으면 7가지 필수 요소가 어긋나서 ëª¸ì˜ ìžì—°ì¹˜ìœ ë ¥ì´ ë†’ì•„ì§„ë‹¤.
통ì¦ì„ ì™„í™”í•˜ê³ ì „ì‹ ì„ ìž¬ìƒí•˜ëŠ” 효과ì ì¸ ë°©ë²•ì€ ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ìž…ë‹ˆë‹¤. 몸 ì „ì²´ì˜ ê·¼ìœ¡, 연골, 주요 ê´€ì ˆì— ì§„ë™ê³¼ ì••ë ¥ì„ ê°€í•˜ì—¬ 긴장, ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤, 피로를 풀어주는 ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ìž…ë‹ˆë‹¤. ì†Œí™”ìž¥ì• , ìˆœí™˜ìž¥ì• , ì‹ ê²½ê³„ ì´ìƒ ì¦ìƒì„ ì™„í™”í•˜ê³ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ë©° ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ ê°ì†Œì‹œí‚¤ê³ ìƒì¾Œí•œ ëŠë‚Œì„ 줄 수 있습니다. ì „ì‹ ì„ ì¹˜ë£Œí•˜ëŠ” 마사지 ê¸°ìˆ ì„ ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ë¼ê³ 합니다. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ì‹ ì²´ì˜ ë‹¤ë¥¸ ë¶€ë¶„ì„ ì¹˜ë£Œí•˜ëŠ” ë° ì‚¬ìš©ë˜ëŠ” 다양한 ê¸°ìˆ ì„ ê²°í•©í•©ë‹ˆë‹¤. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ë¡œ ëª¸ì´ ì´ì™„ë˜ê³ 피로가 줄어ë“니다. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ì—는 ì••ë ¥ì„ ê°€í•œ ìƒíƒœì—ì„œ 몸 ì „ì²´ë¥¼ 비스듬히 ì¥ê³ 문지르기, ì†ê°€ë½ìœ¼ë¡œ ì§€ì •ëœ ë¶€ìœ„ë¥¼ ì¥ì–´ì§œê¸°, ì†ê°€ë½ìœ¼ë¡œ ì†ëª©ì„ í”드는 등 ì „ì‹ ì˜ ê¸´ìž¥ê³¼ 피로를 완화하기 위해 다양한 ê¸°ìˆ ì´ ì‚¬ìš©ëœë‹¤. 몸 ì „ì²´ì˜ í”¼ë¡œì™€ ê¸´ìž¥ì„ í’€ê¸° 위해 몸 ì „ì²´ë¥¼ 비스듬히 ë¬¸ì§€ë¥´ê³ ë¬¸ì§€ë¥´ë©° ì••ë ¥ì„ ê°€í•˜ëŠ” 방법, ì†ê°€ë½ìœ¼ë¡œ íŠ¹ì • 부위를 ì¥ì–´ì§œëŠ” 방법, ì†ëª©ì„ í”드는 방법 ë“±ì´ ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ì— ì‚¬ìš©ë˜ëŠ” 방법ì´ë‹¤.
ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ì „ì‹ ì„ ë§ˆì‚¬ì§€í•˜ëŠ” 마사지 트리트먼트입니다. 바디 마사지는 근육과 연골ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ ëª¸ ì „ì²´ì˜ ê·¼ìœ¡-ê´€ì ˆ 움ì§ìž„ê³¼ ìƒí˜¸ ìž‘ìš©ì„ ì œì–´í•˜ê³ ê°œì„ í•˜ëŠ” ê²ƒì„ í¬í•¨í•©ë‹ˆë‹¤. ê²°ê³¼ì 으로 ê¸´ìž¥ì„ í’€ê³ ë” ìž˜ ê¸°ëŠ¥í• ìˆ˜ 있습니다. 마사지는 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤, ì „ë¦½ì„ ë¬¸ì œ, í†µì¦ ë° ê·¼ìœ¡ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í• ìˆ˜ 있습니다. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ì—서는 ì‹ ì²´ì˜ ëª¨ë“ ë¶€ë¶„ì„ ë§ˆì‚¬ì§€í•©ë‹ˆë‹¤. 지압과 ì§„ë™ ê·¸ë¦¬ê³ ìƒì²´ì™€ 하체를 ëª¨ë‘ ìžê·¹í•˜ëŠ” 방법으로 ë§Žì€ ìž¥ì ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ê³ ì „ì‹ ìˆœí™˜ì„ ê°œì„ í•˜ëŠ” 것 외ì—ë„ ê·¼ìœ¡ ê¸´ìž¥ì„ í’€ì–´ 통ì¦ì„ ì™„í™”í• ìˆ˜ 있습니다. ì „í†µì ì¸ ìž¥ë¹„ë‚˜ ì†ì„ 사용하여 ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ 위해 ì „ì‹ ì„ ìˆ˜ì§‘í• ìˆ˜ 있습니다. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ 하기 ì „ì— ìƒì²´, 하체, ì „ì‹ ì˜ ê·¼ìœ¡ì— ì˜í–¥ì„ 미치는 ì§ˆë³‘ì„ ì•Œì•„ì•¼ 합니다. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ ì‹œ ì´ìƒì ì¸ ì˜¨ë„와 습ë„, í¬ë¯¸í•œ 조명, ì•ˆì •ëœ ìžì„¸ë¥¼ ìœ ì§€í•˜ëŠ” ê²ƒì´ ì¢‹ìŠµë‹ˆë‹¤. ì „ì‹ ì— ì••ë ¥ì„ ê°€í•˜ì—¬ ìžì„¸ë¥¼ êµì •í•˜ê³ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”ì‹œì¼œ 근육과 ì—°ê³¨ì„ ìž¬ìƒì‹œì¼œ ì „ì‹ ì˜ ê¸´ìž¥ì„ íšŒë³µì‹œí‚¤ëŠ” 체외공법입니다. 바디 마사지는 ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ê³ ì‹ ì²´ì˜ ì´ë™ì„±ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¬ ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ ì²´ì¤‘ ê°ì†Œ, 근육 ê°•í™” ë° ì¡°í™”ë¡œìš´ ì‹ ì²´ë¥¼ 촉진합니다. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ ë°›ì„ ë•ŒëŠ” ì „ë¬¸ê°€ì˜ ë„ì›€ì„ ë°›ëŠ” ê²ƒì´ ì¢‹ìŠµë‹ˆë‹¤. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ëª©ì ì€ ì¸ì²´ì— ì†ê°€ë½, ì†, ì†ê°€ë½ ë“±ì˜ ìž‘ì—… ë°©ë²•ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ 근육과 ê´€ì ˆì— ì–´ëŠ ì •ë„ì˜ ì••ë ¥ì„ ê°€í•˜ëŠ” 것입니다. 마사지는 ì¼ìƒì ì¸ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤, 사격, ìš´ë™ ë˜ëŠ” 기능 í–¥ìƒìœ¼ë¡œ ì¸í•œ 근육 ë° ê´€ì ˆ 통ì¦ì„ 완화합니다.
ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì¢…ë¥˜ëŠ” 다양합니다. 예를 들어 사격 마사지는 사격으로 ì¸í•œ ê·¼ìœ¡í†µì„ ì™„í™”í•©ë‹ˆë‹¤. êµ°í¬ì¶œìž¥ë§ˆì‚¬ì§€ ë ˆí”Œë¦¬ì¹´ 마사지는 스웨디시 마사지보다 ë” ë§Žì€ ì••ë ¥ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ ì‹ ì§„ëŒ€ì‚¬ìœ¨ì„ ë†’ì´ê³ 근육과 ê´€ì ˆì„ ìžê·¹í•©ë‹ˆë‹¤. 마사지하는 ë™ì•ˆ ì‹ ì²´ì˜ ê·¼ìœ¡ê³¼ ì†ìž¬ì£¼ê°€ ìžê·¹ë˜ê±°ë‚˜ 압축ë©ë‹ˆë‹¤. ì¼ë°˜ì 으로 마사지는 ëª¸ì˜ ìžê·¹ì„ ìžê·¹í•˜ê³ ì œê±°í•˜ì—¬ ìƒì²˜, í†µì¦ ë° ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 완화합니다. 마사지는 다양한 형태로 ì œê³µë©ë‹ˆë‹¤. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì¢…ë¥˜ì—는 스웨디시 마사지, 트리트먼트 마사지, 스í¬ì¸ 마사지, ì „í†µ 아시아 마사지 ë“±ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤.
ì••ë ¥ì„ ê°€í•˜ëŠ” 것, ì•½ê°„ì˜ ì›€ì§ìž„ ë˜ëŠ” ëª¸ì— ë¾°ì¡±í•œ ë¶€ë¶„ì„ ìœ„ì¹˜ì‹œí‚¤ëŠ” ê²ƒì€ ì¼ë°˜ì 으로 마사지로 ì´í•´ë©ë‹ˆë‹¤. ê·¸ 효과는 ì¼ë°˜ì 으로 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ê³ ê·¼ìœ¡ì„ ì´ì™„시킬 ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ í”¼ë¡œë„ ì¤„ì´ëŠ” 것입니다. ì‹œìˆ ì€ ì¼ë°˜ì 으로 ì˜ë£Œê¸°ê´€ì´ë‚˜ 스파ì—ì„œ ì´ë£¨ì–´ì§€ì§€ë§Œ 집ì—ì„œ 친구나 혼ìžì„œë„ í• ìˆ˜ 있습니다. 스위스마사지, 슈바마사지, 슈나우드마사지 ëª¨ë‘ ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì¢…ë¥˜ìž…ë‹ˆë‹¤. 마사지는 ëª¸ì˜ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ê³ ìžì„¸ë¥¼ ê°œì„ í•©ë‹ˆë‹¤. 안마사는 ì†ê°€ë½, ì†ê°€ë½ ë, ì†ë°”ë‹¥, ì†ê°€ë½ì„ 사용하여 ì‹ ì²´ì˜ ê·¼ìœ¡ê³¼ ê´€ì ˆì„ ìžê·¹í•©ë‹ˆë‹¤. 마사지는 ì¼ë°˜ì 으로 몸과 마ìŒì˜ ìžì—° ì¹˜ìœ ê³¼ì •ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ê³ ì‹œê°„ì´ ì§€ë‚¨ì— ë”°ë¼ ì‹ ì²´ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚µë‹ˆë‹¤. 마사지는 ì‹ ì²´ ìžê·¹ì„ ì œê³µí•˜ê³ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë‚˜ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ë©° ì‹ ì²´ë¥¼ ìžê·¹í•˜ë ¤ëŠ” ì‹œë„ì—ì„œ ì‹ ì²´ì˜ ìžì—° ì¹˜ìœ ê³¼ì •ì„ ì´‰ì§„í•©ë‹ˆë‹¤.
ì´ëŸ¬í•œ ìœ í˜•ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” 피부ì—ì„œ 지방까지 ì „ì‹ ì„ ìžê·¹í•©ë‹ˆë‹¤. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ 받으며 ì „ë°˜ì ì¸ ê±´ê°•ì¦ì§„ê³¼ 휴ì‹ì´ 가능합니다. ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ëŠ” 어깨, 목, 팔, ì†, 등, 다리, ë°œì„ ëª¨ë‘ ë§ˆì‚¬ì§€í•©ë‹ˆë‹¤. 몸 ìƒíƒœê°€ 좋지 ì•Šì•„ ì „ì‹ ë§ˆì‚¬ì§€ê°€ ì 합하지 ì•Šì€ ê²½ìš° 마사지를 하기 ì „ì— ì˜ì‚¬ì™€ ìƒë‹´í•˜ëŠ” ê²ƒì´ ì¢‹ìŠµë‹ˆë‹¤.
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